Il gioco dello zucchero

Lo zucchero è un nutriente necessario perché le nostre cellule funzionino, ma gli eccessi possono trasformare questo prezioso “carburante cellulare” in un fattore di rischio per la nostra salute. Per questo è importante conoscere quanto ce ne sia nei cibi che consumiamo, per limitare gli eccessi soprattutto degli alimenti più dolci.

Conterrà più zuccherò una bottiglia di aranciata o un succo di frutta all’albicocca? Una porzione di biscotti o una merendina al cioccolato? Scoprilo in questa attività, cercando di indovinare la quantità di zucchero presente in alcuni alimenti e bevande.